三味中药泡茶喝,宁心安神 补肾延年 舒筋活络,
来源:清明时节网 发表于2019-07-04 08:48:36 编辑:范丞丞
摘要: 跟着年纪增加,很多人会逐渐觉得精力不行用。这个时分,取三味中草药泡水喝,就会觉得有显着改观。 这三味中药是: 远志,益智仁,伸筋草。 可别小

  跟着年纪增加,很多人会逐渐觉得精力不行用。这个时分,取三味中草药泡水喝,就会觉得有显着改观。

  这三味中药是:

  远志,益智仁,伸筋草。

  可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,可以宁心安神、补肾延年、舒筋活络,关于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有优点!

  远志

  宁心安神、祛痰开窍

  远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经,具有宁心安神、祛痰开窍的成效。

  合适有健忘惊悸、神志模糊、咳痰不爽、**胀痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

  益智仁

  补肾延年,进步记忆力

  益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的成效。

  历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,进步记忆力。

  据现代药理研讨证明,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷患者有显着的健壮和医治效果。

  ◆

  远志,益智仁两味药合用,可以清脑治昏、提高精力、防备发呆。

  伸筋草

  舒筋活络、除湿消肿

  伸筋草,因其有舒筋活络效果,故得此名。

  其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻痹、活动晦气、肢体浮肿、跌打损伤。

  人老关节变形而不灵,经常简单抽筋。关于白叟来说,伸筋草便是个宝物,它能让人腿脚灵敏,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

  

  ◆

  三味中药泡水喝,办法很简单

  ◆

  1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。

  2、冲水后要一次喝完再续水,否则会变味儿。

  当咱们逐渐觉得精力不行用了,那么,就买来这三味中药,泡水当茶喝,会很快觉得和曾经大不一样。

  远志和益智仁治头昏、精力不济,伸筋草则偏重治关节。

  一位中医骨科大夫说:

  “白叟的关节不灵敏,不是变形了,也不是骨质增生了,并且韧带板结僵硬了。”

  他的话,也便是咱们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。

  假如常用三味药泡水喝,不光脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵敏。需求留意的是,如身体有其它疾病或特别体质请在医生的指导下服用。

  年纪增加了,精力却逐渐不行用了。这个时分,用远志、益智仁、伸筋草三味药泡水喝,能让身体和精神状态大有改观。

  三味中药泡水喝,弥补精力,还能养心、补肾、护腿护关节,一定要提示身边的老友们!

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